治らないニキビ、何が原因? ~ニキビの種類・できやすい場所と原因~
この記事では、ニキビの種類、できる場所と原因について紹介します。
人間、生きていれば必ず一度は悩むであろう「ニキビ」問題。
あなたは、こう思ったことはありませんか?
「ニキビがなかなか治らない・・・」
「繰り返し同じところにニキビができる・・・」
「ニキビがひどくて誰とも会いたくない・・・」
最初にお伝えしておきますが、ニキビといっても種類やできる場所によって原因はさまざまです。
原因を知ることで、あなたがニキビに悩まされたときに、やるべきケアが明確になります。
「どこに」、「どんな」ニキビができやすいのか。鏡を見ながらでも、思い出しながらでもかまいません。
ぜひ一度、あなた自身のお肌と向き合ってみてください。
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ニキビの種類と特徴
ニキビといっても種類は色々あって、主に色で症状が分けられることが多いです。
上の図と解説を参考にしてみてくださいね!
さあ、あなたのニキビはどのタイプ?
白ニキビ(レベル1)
- 菌は繁殖していないため、 痛みはない
- 白、または無色(肌の色と一緒)でツブツブしている
- 毛穴に皮脂や角栓(毛穴の周りの角質)が詰まっている
- 膿が溜まった状態と間違えやすい(化膿しているニキビは「黄ニキビ」)
黒ニキビ(レベル2)
- 白ニキビの進化系
- 菌は繁殖していないため、痛みはない
- 毛穴に詰まった皮脂や角栓が酸化して黒くなっている状態
- 「毛穴の黒ずみ」とも言われる
赤ニキビ(レベル3)
- アクネ菌が繁殖しまくっている危険な状態
- 毛穴が炎症を起こしている為、痛みがある
- 跡になりやすい
- 白ニキビや黒ニキビが進化する場合もある
黄ニキビ(レベル4)
- 赤ニキビの進化系、ラスボスとも言える厄介モノ
- 毛穴がさらに炎症を起こし、化膿している(ウミがたまる状態)
- とにかく痛い
- 跡になりやすい
ニキビができやすい場所と原因
ここからは、ニキビができやすい場所と、考えられる主な原因を紹介していきます。
人間の肌は千差万別なので、100パーセント全ての方に当てはまるとは限りません。わたしの見解ですが、ぜひ参考にしてくださいね!
おでこ・鼻のあたり
おでこや鼻、いわゆる「Tゾーン」と言われるところです。毛穴に余分な皮脂がたまりがちになり、ニキビの原因になります。
体の中心には皮脂腺があるため皮脂がたくさん分泌され、毛穴に詰まりやすいのです。
皮脂はニキビ菌の大好物なので、放っておくと赤ニキビに進化するので要注意。
また、帽子をかぶる習慣がある方や前髪がおでこに当たる方は、髪や帽子の繊維の摩擦により肌の表面がかたくなります。
加えて皮脂も出るという悪循環により毛穴がつまることで、ニキビの原因にもなります。
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髪の生えぎわ
生えぎわにできるニキビは、主に洗顔料やシャンプーなどの洗い残し、または洗い足りないことが原因です。
流しきれていない洗浄成分や整髪料などの成分が毛穴をふさぎ、炎症が起こるというメカニズム。
特にヘアケア商品には、石油由来の成分(シリコンなど)が含まれることが多いので、洗い流す際に生えぎわなどに毛穴が詰まりやすいのです。
「髪も顔も毎日洗っているのに何でニキビができるんだ・・・?」
とお悩みの方は流す時間を長めにしたり、ノンシリコンのヘアケアを使ってみるのも一つの手です。
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ほほ・アゴのあたり
ほほやアゴ、いわゆる鼻から下の「Uゾーン」はシェービングによる乾燥やストレス、食べものなど、さまざまな原因でニキビができます。
睡眠不足や食生活の乱れ、学校・職場でのストレス、乾燥などによりお肌の細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)が遅くなることが考えられます。
生まれ変わりが遅くなることで、
お肌の表面がかたくなる→外に出るべき皮脂が出られない→毛穴に詰まる→毛穴に詰まった皮脂に菌が繁殖して炎症が起こる
という流れがほとんどです。
治りにくく、跡に残りやすいので潰すのだけは絶対に禁止です!!!!!
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まとめ
今回は、ニキビの種類、ニキビができやすい場所とその原因について紹介しました。
では、おさらいをしましょう。
ニキビには色んな種類がある
- 白ニキビ・・・皮脂や角栓が毛穴に詰まった状態
- 黒ニキビ・・・白ニキビが酸化し、黒くなった状態
- 赤ニキビ・・・雑菌が繁殖し、炎症を起こし赤くなる状態
- 黄ニキビ・・・赤ニキビが化膿し、膿が溜まった状態
できる場所によって原因が異なる
では、どのようにケアをしていけば良いのでしょうか?次の記事で紹介します!お楽しみに♪
ちゃお!
コンビニ・ドラッグストアで手に入る!男性にオススメの化粧水
この記事では、男性におすすめするスキンケアアイテムを種類別に紹介します。
実際に何を使ったらいいのか、選び方すら分からない…というあなたへ
元美容部員であるわたしが実際に使用してみて「男性に使って欲しい…!」と思った"よりすぐりの商品"を伝授します!
今回は化粧水編です!
ほとんどの商品がコンビニやドラッグストアで手に入る、できる限りお肌に低刺激で、なおかつ価格が魅力的なものをピックアップしてみました!
この記事が、自分の肌に合いそうな化粧水を探しているあなたのお役に立てれば、それだけで嬉しいです。
選ぶ時の参考にしてみてくださいね♪
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男性にオススメの化粧水
カラカラのお肌にたっぷり水分を補給!男性は特に、大胆に使える大容量をおすすめします。
携帯用を持ち歩くのもgood!
たくさん浴びて、プルプルとしたみずみずしいお肌をゲットしましょう★
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ナチュリエ スキンコンディショナー
「ハトムギ化粧水」です!
価格が安く、大量に使えてサッパリとした付け心地。心の底からおすすめします。
ハトムギは熱を下げる働きがあり、日焼けなどでほてったお肌を落ち着かせてくれます。
更に、グリチルリチン酸(漢方の「カンゾウ」の根っこから採れるエキス)の働きでお肌の炎症(ニキビなど)を鎮めてくれるんです。
【こんな方におすすめ】
・赤く腫れたようなニキビができる
・紫外線をよく浴びる
・肌に赤みがある
・安くて使い勝手が良いものが欲しい
無印良品 化粧水 敏感肌用 しっとりタイプ&さっぱりタイプ
みんな大好き無印良品!最近はファ〇リーマートでも手に入るので便利ですね。
岩手県の釜石市から採れる天然水を使用するなど、原材料にこだわりがあるのに安い…!!!!
まずは刺激が少ない「敏感肌用」から使ってみることをおすすめします。
保存料・アルコール・石油系の成分が入っていないし!
しっとりタイプとさっぱりタイプは、成分は特に変わらないのですが恐らくグリセリン(保湿成分)の配合率が違うくらいだと思います。
例えば、春夏はさっぱりタイプ、秋冬はしっとりタイプみたいに使い分けるのも良いですね。
【こんな方におすすめ】
- 化粧水がしみる・ヒリヒリする
- お肌が敏感な方
- 季節の変わり目に肌が荒れやすい
- 無添加に近い商品を探している方
無印良品 オーガニック保湿化粧液
またまた無印良品。
肌荒れの炎症を抑えるハーブがこれでもか!というくらい入ってます。
自然派化粧品をこよなく愛するわたしは、このオーガニックシリーズが出た時は感動しました。
なぜ男性にオススメするかというと、そう!
シェービングをするからです!!!!
肌のほてりを鎮めたり、炎症を落ち着かせたり、保湿してくれるアロエがたっぷり入っています。
保湿力も高めなのですがそこまでベタベタしないのも◎。
【こんな方におすすめ】
- ニキビができる
- カミソリ負けが気になる
- お肌が乾燥する
- 毛穴を引き締めたい
アベンヌ アベンヌウォーター
ザ・シンプル!フランスの温泉水のみで作られた、ミストタイプの化粧水。
細かいミスト状の温泉水を全身に、大量に浴びることができます。
全くもってベタベタしないので、本当に気持ち良い。
温泉水100%なので、保水力は他の化粧水に比べて劣ります。
出先で顔が汗や皮脂でベタベタしたときや、お風呂あがり直後などにどうぞ。
まるで恵みの雨を待ちわびていた植物のような、至福のひとときをあなたにも味わって欲しい…
【こんな方におすすめ】
- 仕事中、日光やエアコンで肌が乾燥しがち
- お風呂あがり後の肌のつっぱりが気になる
- 全身にくまなく使える化粧水が欲しい
- 携帯できる化粧水が欲しい
アベンヌ オイルコントロール ローション AC
上記の化粧水と同じ、温泉水配合の化粧水。
皮脂のバランスを整える働きがあると言われる「ペポカボチャ」の種から採れる成分が入っています。ユニーク!
(ペポカボチャは、ヨーロッパで親しまれているカボチャだそうです)
余分な皮脂を抑えて、水分と油分のバランスが整ったお肌へと導いてくれます。
サラサラとしたつけ心地で、温泉水の働きでお肌へぐんぐん浸透していくのが実感できますよ♪
【こんな方におすすめ】
- とにかくさっぱりした化粧水を使いたい
- 顔がテカる・ベタベタする
- ニキビが気になる
まとめ
いかがでしたか?
今の時代は、男性でもお肌に気を遣う方が多くなりました。男性は特に、お肌に気を遣いたくても
「何を、どこで買ったらいいのか?」
「どんな商品が自分に合うのか分からない」
という声をよく耳にします。
高級=良いと思い込んでなにも知らないまま、わざわざ百貨店や専門店などに足を運んで高いブランドのスキンケアを買わなくても
手を出しやすい価格で、お肌にもきちんと働きかけてくれる商品は、身近なお店に山ほどあります。
まずは試しに色々な商品を使ってみて、あなたに合うベストパートナーを見つけてくださいね!
次回は油分ケアのおすすめアイテムを紹介予定です!おさらいしておいてね♪
油分ケアの特徴と付け方3つのコツ ~今日からできる男磨きSTEP3~ - ババログ
ちゃお!
『とにかく、がむしゃらに続けろ!』 ~マンガ家・東村アキコ先生の魅力~
「好きなマンガ家さんを教えてください」
こう言われたら、あなたは誰をおすすめしてくれますか?
わたしは、天才美人マンガ家『東村アキコ』先生をおすすめします。
そこのあなた、女性マンガ家だからってバカにしないでくださいね?
日本のサブカルチャー、マンガ界を支えているのは男性マンガ家だけではないのです。
この記事では、東村アキコ先生の魅力と、おすすめの作品を紹介します。
ぜひ、先生の素晴らしさを あなたにも知っていただきたい…
東村アキコ先生ってどんな人?
出身地:宮崎県
血液型:O型
金沢美術工芸大学を卒業後、会社員として働きながらマンガを描き、1999年にデビュー。
お団子でジャージ姿がトレードマーク。息子がひとり。旦那はいない。
最近の話題作は「東京タラレバ娘」。※2017年10月時点
自画像がカワイイ!
※引用した全ての画像の著作権は東村アキコ氏に帰属します。著作権法32条(引用)に則って掲示させていただいております。
東村アキコ先生の魅力
とにかく、仕事が速い!
漫画家さんって、いつも締め切りに追われて徹夜の連続でヒーヒー言ってるイメージですよね。
東村アキコ先生が連載しているマンガは、1作品じゃないんです。マンガ月刊誌2作品に他の雑誌で2作品くらいかなぁ。※2017年10月時点
とにかく仕事量が膨大なんです。
そんな多忙ともいえる、彼女の働く時間を知っていますか?
平日 10:00~19:00
会社員もびっくりなスケジュール。
………すごくないですか?平日のみの実働8時間で作業をこなすんですから。
ちなみに週末は草野球を楽しんでいるそうです。
クリエイティブな仕事なのに時間をきっちり決めてやっていくの、出来そうでできませんからね。ほんとすごい。
残業が美徳と偉そうに言ってるどこかの会社員の方とは大違いですね( ˘ω˘ )
先生のツメの垢を煎じて飲ませてやりたい。
とにかく描く!描く!描く!
東村アキコ先生は、とてつもなく描くスピードが速いんです。
『20世紀少年』や『YAWARA!』などのヒット作を手がけるマンガ家、浦沢直樹先生が人気漫画家と対談する番組『浦沢直樹の漫勉』。
第一回のゲストが東村アキコ先生なんです。
作業風景を紹介してくれるのですが
「これってマンガだよね…?……え……?こんなんなの……?ちょ…すげーーーーーー!!!!」
というのが番組を観た感想でした。
※動画はこちらから観られます
もちろん先生にもアシスタントさんがいらっしゃるのですが、
アシスタントさんがいる現場でも、一向に筆がすすまないマンガ家さんなんて、きっと星の数ほどいますよね。
しかも子どもを育てながら、平日の10:00~19:00の限定された時間で、月に推定100ページを描くなんて私にはできそうにないです(笑)
締め切りがある限り、描き続けなければいけない世界。
この執筆速度をキープしながら描き続けていられるのは、後ほど紹介する作品「かくかくしかじか」に登場する恩師の
『描け』
というメッセージが彼女を突き動かしているのだと思います。
若者の意見を柔軟に取り入れる
プロのマンガ家さんともなれば、自分でストーリーや絵の構成などを考えて、自分の思うとおりに作品を作り上げていくのが基本だと思います。
東村アキコ先生は、「わたしがマンガ描いてるんだから!」というようなおごり高ぶった感じではなく
作業中にパッと思いついたアシスタントさんなどのアイデアを「それいいね!」と、いとも簡単に作品に取り入れてしまうんです。
自分の後輩や部下から生まれたアイデアを簡単に受け入れること、できますか?
プライドが高ければ高いほど、一人前でもないのに上の立場の人間にモノ言うななんて言っちゃいそうですよね。(よく見る光景…)
どんな仕事でも同じようなことが言えますが、ごだわりを持って仕事をしていると、必ずと言っていいほどどこかで行き詰まりますよね。
「人が来てアイデアをもらうほうが絶対いい」
自分のアイデアだけではなく、人の力を借りるからこそ良い作品が生まれるんでしょうね。
自分の仕事に誇りを持ちながら、いいと思ったことは誰の発言であれ取り入れる。
すてきです、先生。
ここからは、わたしがおすすめする東村アキコ先生の作品を3つ紹介します。
必読!おすすめ作品3選!
かくかくしかじか
マンガ大賞2015受賞作品。
マンガ家になるまでの道のりを辿った自伝コミック。
かくかくしかじか 1 東村 アキコ 集英社 2012-07-25 売り上げランキング : 35942
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林明子は、宮崎県の片隅で伸び伸びと育ち、自分は絵の天才だと思い込みながら少女漫画家になることを夢見ていた。
高校生のころ「美術大学に進学し、在学中に漫画家としてデビューする」という計画を立て、高校3年で日高絵画教室の美大進学コースに入る。
しかし、講師であり自らも画家の日高健三に今までの自信と天才との思い込みを粉々に打ち砕かれ、待っていたのは竹刀とアイアンクローのスパルタ指導。
そして、厳しくも優しい恩師・日高先生と、調子者のミラクルガール・明子が、ときに反発しながら二人三脚で美大合格を目指す。
受験、大学生活、就職、仕事……漫画家としての人生に至るまでを描いたドラマチック・メモリーズ。
どうやって「美大に合格したか」、「漫画家になれたか」と、東村はよく若い子に聞かれるが、絵を描くということは、ただ手を動かし「描くこと」、「どれだけ手を動かしたか」が全てだ。
日高教室で同じものを何回も何十回も強制的に描かされた。それがよかったと思う。楽しくだけでない押しつけるような、きつい先生に出会うこともだいじだ。
大学で描けなくなったのは、「何を描くか」、「自分の描きたいものは」と考えたからだ。根気のない子や頑張れない子、逃げで描く子は無理だ。絵を描くことに生活で一番集中してないと。
しかし、口で言うと偉そうだし、若い子には伝わらないので漫画で表そうとした。
若い子は、ある日何か降りてきて、いつかすっと描けるようになると思っている。それは違って、しんどいが想念の海の中から無理やり、何か掴んで引きずり降ろすしかない。
日本中の人に読んで欲しいと思うくらいの名作。何回読んでも笑って、感動して泣いてしまいます。
自分を奮い立たせてくれる作品のひとつです。
わたしは趣味でブログを書いていますが、「書けないかも」と思ったときにこの作品を読み直します。
絵を描くことだけじゃなくて、これから挑戦していくこと全てに通じることが、かくかくしかじかに描かれている気がします。
かっこ悪い過去をさらけ出し、自分の夢や目標に向かってひたすらにつき進んでいく先生のことが大好きになれますよ。
ママはテンパリスト
先生の出産・育児の経験をもとに描かれたエッセイコミック。
キャッチコピーは「すいません、育児ナメてました」。
ママはテンパリスト 1 東村 アキコ 集英社 2008-10-01 売り上げランキング : 23708
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この作品で、東村アキコ先生の知名度が急上昇したと言っても過言ではありません。
出産も育児も経験ゼロのわたしでも、腹筋が崩壊するほど笑ってしまうくらい面白いです!
育児に悩んだり、子育て経験があるパパさんやママさんに読んで欲しいです。
きっと勇気がもらえるはず。
とにかく、息子のごっちゃんがカワイイ!!!!
子どもを授かれるのなら絶対に男の子が欲しい…(笑)
雪花の虎
現在連載中の、初となる歴史コミック。
かの有名な戦国武将「上杉謙信女性説」を題材に、史実に沿ったエピソードで美しく、そして面白く描かれています。
雪花の虎 1 (ビッグコミックス) (ビッグコミックススペシャル) 東村 アキコ 小学館 2015-09-11 売り上げランキング : 33723
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戦国時代好きとしては外せないです!
この作品を読んで、夢がありすぎてわたしは勝手に上杉謙信は女だったと信じて歴史の調べものをしてます…
マンガで細かな歴史が学べるし、面白いし、言うことなしですね。
歴史がニガテな方は敬遠しがちな歴史コミックですが
ニガテな読者さんのために「アキコのティータイム」というコーナーを設けて簡単に解説してくれるという優しさも溢れる作品です。
まとめ
今回は東村アキコ先生について熱く語ってしまいました。
彼女の作品に限らず、ゼロからイチを生み出すって簡単なことではない。
繰り返しますが、限られた時間の中で質を落とさず仕事をやり遂げることができるって本当に素晴らしい。
仕事であろうが、趣味であろうが、ある日突然、糸がプツンと切れたように何もかも手につかなくなる時だってあります。
大切なのは、うまくいかない時、結果が出ない時、それでもただひたすらに続けていくことを先生から学びました。
実はわたし、ブログのプロフィール記事を書き終えたあと、何を書いていいかわからないし何を書きたいかもわからなかったんです。
でも、頭の中を整理するために色んなこと書いていると、あれもこれもとネタがどんどん浮かんでくるという不思議な現象を体験しました。
とにかく「続ける」ことで見えてくるものがあるんですね。
先生が仕事が速いのも、描くスピードが速いのも、とにかく描く、がむしゃらに続けることが根底にあるのかもしれません。
長くなりましたが、東村アキコ先生の魅力が少しでもあなたに伝わったなら、わたしは満足です。
おすすめした作品の他にも面白すぎるマンガがたくさんあるので、ぜひ読んでいただければと思います!
素晴らしい作品を生み出してくれる東村アキコ先生、大好きです!!!!
ちゃお!
※引用した全ての画像の著作権は東村アキコ氏に帰属します。著作権法32条(引用)に則って掲示させていただいております。
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元美容部員であるわたしが本当に良いと思った「よりすぐりの商品」を、実際に何を使ったらいいのか、選び方すら分からない…というあなたへ伝授!
今回は洗顔・スクラブ編です!選ぶ時の参考にしてみてくださいね♪
洗顔編
お肌を清潔にするスキンケアの基本となるアイテム!
しっとりタイプからさっぱりタイプなど種類はさまざま!輝く素肌を目指しましょう♪
天使の優しさ
泥で洗う、ユニークな泡立たない洗顔料。
お肌の炎症を落ち着かせるラベンダーと、肌表面のバリア機能を整えるバラを贅沢に使用。
泥とアーモンドの粒子が毛穴のお掃除をしてくれしっとりモチモチなお肌に導きます。
本当におすすめ!死ぬまで使いたい!洗顔の概念がくつがえされました…!
※とってもフレッシュな商品なので使用期限に注意してくださいね!
【こんな方にオススメ】
- 洗顔後の肌のつっぱりが気になる
- 肌が敏感で乾燥する
- 乾燥も毛穴も気になる
- 自然派化粧品が好き
バランシング フェイス ウォッシュ(ベアベリー)
プッシュするだけで泡が出る優れもの。
フルーツ酸の働きで毛穴の汚れを分解し、お肌をさっぱりと健やかに保ちます。
アゴや小鼻を泡でパックするのもおすすめ。
泡立てなくていいって、どんだけ画期的な商品なんだ…!
洗い心地もバツグンだし、お肌がキュってなるのが良い!ツルンツルンなお肌を目指したい方に使ってほしい…!
【こんな方におすすめ】
- お肌がテカりがちな方
- さっぱりした仕上がりが好き
- 泡を立てるのが面倒な方
- 毛穴汚れが気になる
フェイスウォッシュ&シェーブフォーム
洗顔とシェービングの両方に使え、カミソリを使う男性の為に作られています。
お肌の炎症をしずめるラベンダーやアロエ入り。毛穴を引き締めるなど、年齢に応じたケアもできる優等生。
わたしは女性なので使ったことはありませんが、原材料が素晴らしすぎる!!!!
男ならこれ使ってシェービングしたいです…(笑)
【こんな方におすすめ】
- カミソリ負けが気になる方
- 洗顔とシェービングを一緒にしたい
- 毛穴を引き締めたい
クレンジング&シェービング ソープ
全身に使えるオールマイティーな固形ソープ。
オリーブオイルやアロエの働きでお肌を保湿しながら、ベタつくお肌をさっぱりと洗い上げます。
… すごくないですか?顔と体、全身に使えるなんて!普通の石けんは洗浄力が高すぎて顔に使うのをおすすめしないのですが、クリーミーな泡で気持ち良いです!
忙しくて手間を省きたい方にもってこいです。
【こんな方におすすめ】
- 体も顔も一気に洗いたい
- お肌のベタつき、テカりが気になる
- シェービング後の乾燥が気になる
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スクラブ編
お肌のザラつきや毛穴の汚れをお掃除してくれるアイテム!
週に2、3回の使用をおすすめします。優しくなでるようにマッサージして、ツルツル肌をゲットしましょう♪
パワーマスク
ニキビ菌を吸着する泥と、アズキが入ったユニークな商品。
顔と体の全身に使えて、ミントの爽快感がたまらなく気持ち良いです!
お肌の保湿や殺菌をしてくれるハチミツで、お肌を柔らかくスベスベに仕上げてくれます。
この商品も死ぬまで使いたいです!例えるならば、ゆで卵の薄皮がむけたようなツルスベ肌になります!
ミントのスースー感がクセになります。足がむくんだ時にマッサージするのもGOOD♪
※とってもフレッシュな商品なので使用期限に注意してくださいね!
【こんな方におすすめ】
- ニキビ跡、繰り返しできるニキビが気になる
- 毛穴が詰まっている
- 日焼けで肌がムズムズする
- お肌がザラザラする
ホホバ&ジンセン エクスフォリエイティング フェイスクレンザー
ホホバの種のスクラブと、たっぷりのアロエが保湿しながら柔らかいお肌に仕上げてくれます。
スクラブが柔らかいので、お肌を傷つけることなく優しく毛穴や肌表面の汚れを取り去ってくれる優れもの。
はじめて使ったときの感想は「わたしの肌って、こんなに柔らかかったっけ…?」です。
プチプチした種のスクラブが気持ち良くて、化粧水の浸透がものすごーーーーく良くなります。つきたてのおもちみたいな肌になっちゃう!
【こんな方におすすめ】
- シェービングでお肌が固くなっている方
- 保湿もしたいけど毛穴も気になる
- お肌を柔らかくしたい
- 敏感肌だけど、毛穴のお掃除もしたい
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まとめ
いかがでしたか?
紹介するアイテム、実はすごくすごーーーく悩みました。
化粧水などはドラッグストアなどで大量に使える良い商品がたくさんあるのですが、
洗顔やスクラブは一生懸命考えた結果、お肌に刺激がすくない自然派のアイテムに偏ってしまいました…。
スキンケアは、なりたいお肌に合わせて使ってみるのが良いと思います。
もちろん、商品によっては合う・合わないもありますしね。色んな商品を使って、これだ!!!!と思うものを見つけるのがイチバンですね♪
とはいっても、種類がたくさんあって選ぶのに一苦労なので、選ぶ参考になればと思います!
次は化粧水・パック編を紹介します。お楽しみに!
ちゃお!
男性が使うべきスペシャルケア3選! ~今日からできる男磨き 番外編~
この記事では、お肌のスペシャルケアについて紹介します。
スペシャルケアの必要性、男性に使いやすい3つの種類と特徴を解説していきます。
「スキンケアを頑張っているけど、肌トラブルが改善されない…」
「もっとお肌のコンディションを良くしたい…」
スキンケアを頑張っていると新たな悩みや願望がでてくるものです。
とても素晴らしいことだと思います!!!!それだけ自分のお肌を意識できているのですから。
でも、「普段のスキンケアに加えて、スペシャルケアまで!?気が引ける…」と思うかもしれません。
スペシャルケアは男性が使用しても全然恥ずかしくありません。
むしろ、好感度あがりまくりです!!!!
毎日でも、週に1、2回でも良いので、取り入れてあげることをおすすめします。
それでは、スキンケア講座、最後のステップとなるスペシャルケアについて
美肌を目指したいすべての男性に、この記事を贈ります。
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なぜ、スペシャルケアは必要なの?
なぜ、スペシャルケアは必要なのでしょうか?
スキンケアをしていても毛穴がなかなかキレイにならなかったり、なんだか肌がザラザラしたり、突然ニキビができたりしますよね。
お肌は地層のような構造になっていて、通常であれば約一ヶ月間で新しい皮膚に生まれ変わっています(ターンオーバーといいます)。
※下の図をみると構造が分かりやすいかと思います。
普段からスキンケアをしていても、不規則な生活や紫外線などの様々な原因によりお肌の表面が厚くなる(図で言うと不要な角質が層になる)ことで
- 生まれ変わるスパンが長くなり化粧水の浸透が悪くなる
- 外に出るべき皮脂が詰まって汚れと混ざり、ニキビの原因になる
このように、普段のスキンケアでは取り切れない不要なもののお掃除や、お肌に必要な栄養を補給するためにスペシャルケアは必要なのです。
季節や体調の変化と一緒で、お肌も毎日コンディションが違うのです。
スペシャルケアを取り入れてあげることで、お肌の生まれ変わりを助けてあげたりコンディションを整えることができます。
また、ニキビなどの肌トラブルを抑える働きもありますよ♪
でも実際に、どんなケアを取り入れたら良いんだろう…と思いますよね。
ここからは男性でも気軽に使えるスペシャルケアの種類を紹介していきます♪
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気軽に使えるスペシャルケア3種類!
スペシャルケアと言えど、お店へ行くと色んな種類がありすぎて、何がどうなのかサッパリですよね。
簡単に、3つの種類に分けて解説します。
全種類使うのもよし、1種類だけ使うのもよし!あなたの用途に合ったものを、その時その時で使用してみてくださいね!
スクラブ
クリームや泥、オイルなどに、お肌を磨く粒子が入ったタイプ。
ツブツブでお肌をマッサージすることで、肌の血流を促し不要な角質や、毛穴の汚れを取りのぞくのが得意です。
洗顔フォームに配合されている場合もあります。
週に2、3回を目安に使用することをおすすめします。
※基本的に洗顔の後に使用するものが多いです。使用手順については商品により異なります。
【こんな人におすすめ】
- 毛穴の詰まり、黒ずみが気になる
- ニキビができやすい
- 肌の表面がザラザラしている
- ニキビ跡やくすみが気になる
こんな感じの商品です
フェイスパック
水分や栄養を補給できるシートタイプになっているものが多く、ドライヤーをしながらなど、手軽にケアができます。
効率的に水分が浸透していくため、お肌表面の角質を柔らかくしてくれる働きがあります。
保湿メインや美白メインなど、目的別に選ぶことができます。日焼け後のクールダウンにもおすすめ。
毎日使用しても問題ありません。
※お風呂あがり、化粧水をつける前に使用します。
【こんな人におすすめ】
- 乾燥が気になる
- 水分補給をしっかりしたい
- 毛穴を引き締めたい
- 化粧水の重ね付けが面倒くさい
こんな感じの商品です
DHC MEN ディープモイスチュア フェースマスク 4枚入り【楽天24】[DHC メンズ パック・シートマスク]【art1702】【DHC1705】【BOX】
美容液
基礎化粧品の一種で、美容成分や保湿成分がギュッと凝縮されたタイプ。
美白や保湿、ニキビケアなどさまざまな種類があり、お悩み別に選ぶことができます。
お肌の奥まで浸透させるものが多く、栄養がたっぷりなので価格もピンキリです…!
毎日使用しても問題ありません。
※化粧水のあと使用するものが多いです。使用手順については商品により異なります。
【こんな方におすすめ】
- 集中ケアをしたい
- シミやシワを改善したい
- 基礎化粧品でケアを済ませたい
こんな感じの商品です
まとめ
最後におさらいです。
- スペシャルケアをすることで、お肌のお掃除や栄養補給ができる
- 用途にあったものを使い分けが可能
- 毛穴のお掃除やザラつき対策にはスクラブ
- 水分補給や手軽に保湿をしたいときはフェイスパック
- シミやシワ、美白などの集中ケアには美容液
スペシャルケアは毎日する必要もありませんので、気づいた時や気になった時に取り入れることができる手軽さがあります。
休日でゆっくりできる日や、頑張った自分へのご褒美に使うとストレスなくスペシャルケアを楽しむことができると思いますよ♪
これまでにお肌の特徴、スキンケアのコツや手順をSTEP1~STEP3、今回の番外編と5記事に分けて紹介しました。
完璧にスキンケアをしてくださいとは言いません。
ただ、なぜ必要なのか理由を知ることと、使用する際のコツを意識するだけで今よりもお肌の状態が改善されるきっかけになります。
お肌が少しでも改善されれば、スキンケアが楽しくなるし自信が持てますよね♪
これからも、お肌のことで悩むあなたに色々な情報をお伝えしていければと思っております。
ぜひ、今後とも参考にして頂けるとうれしいです♪
ちゃお!
油分ケアの特徴と付け方3つのコツ ~今日からできる男磨きSTEP3~
この記事では、油分ケアの必要性と特徴、付け方の3つのコツについて紹介します。
「普段からテカってるのに、油分ケアなんて言語道断!」
「皮脂という天然の油分によって俺の肌は完璧に守られている!」
…非常にわかります。わたしも10代の頃はそう思っていました。
果たして、油分ケアは本当に必要ないのでしょうか…?
3回目の宣言ですが、コツを意識するだけであなたのお肌は変わります。
難しい専門用語も出てきませんので、安心してください!
今回はSTEP3となる油分ケアについて、美肌を目指したいすべての男性へこの記事を贈ります。
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なぜ、油分ケアは必要なの?
前回は化粧水について紹介しました。
たっぷりの水分をお肌に浸透させて「潤ったぞー!」と満足しているかもしれません。
さて、ここで考えてみましょう。
コップに水を注いで、置きっぱなしにするとどうなりますか?
時間がたつと、蒸発しますよね。
人間の肌も一緒で、たっぷりの化粧水をお肌に入れ込んでもフタをしなければ蒸発してしまうのです。
化粧水でスキンケアを終わらせてしまうと、水分がどんどん蒸発してお肌がカラカラになります。
カラカラになってしまうと、防衛本能により脳が乾燥注意報を出し、余計に皮脂が出て、毛穴が開いて…と悪循環です。
せっかく頑張ったケアが台なしになるの、嫌ですよね。
だからこそ、お肌にとって大事な水分をキープするためにも、油分補給は必要なのです。
さらに、お肌を外部の刺激から守り、余分な皮脂を出すのを防いでくれる働きもあります。
油分補給をすることでお肌が柔らかく、ハリのある肌へ導いてくれますよ♪
でも、種類すら分からないのに何を選んだらいいのか分からない…
とあなたは思うかもしれません。
次は、フタとなる大事な油分ケアの種類と選び方を紹介していきます。
前回の記事はコチラ
油分ケアの特徴と選び方
油分ケアといっても種類は様々です。何をどう選べばいいのか分からないというあなたは参考にしてくださいね。
季節によって使い分けるのも大変おすすめです。
乳液タイプ
水分と油分が乳化して一緒になったタイプ
比較的さっぱりとしたつけ心地のものが多い
- クリームだとベタベタするかも…という方
- 油分補給に初めてチャレンジする方
- 皮脂が出やすい春、夏におすすめ
クリームタイプ・オイルタイプ
液体ではなく油分が多いタイプ
保湿力が高く、意外と肌なじみも良い
- 乾燥が気になる方
- シェービングする箇所がかたい方
- 空気が乾燥する秋・冬におすすめ
付け方のコツ
いくら大事な油分補給とて、油となるとどれくらいの量をつけたらいいのか分からないですよね。
かくいう私も女性ですが乾燥していてもギトギト、ヌルヌルになるのが嫌です(笑)
理想の仕上がりになるためのコツも、あわせて紹介していきます。
【1】まずは面積の広い部分から!
※量は後から調整できるので、まずは少しの量でOKです
(乳液だと1円玉くらい、クリームだとアズキくらい。ご自身で加減してみてください)
少量を手に取り、手のひらになじませます。
面積の広い頬と、鼻から下のあたりを手のひらで滑らせるようにしてつけましょう。
乾燥しやすいところからつけていくのがおすすめです。
【2】皮脂が出やすいところは少量で!
皮脂がよく出る、いわゆるテカりがちなおでこや鼻のあたりは、薄づけでOKです。
頬や顔周りにつけた残りをなじませる程度でバランス良く保湿できます。
もともとベタつきやすい箇所にたっぷりつけてしまうと、毛穴が詰まってニキビの原因になる恐れがありますので、様子を見ながらつけてみてください。
あっ…つけすぎた…という時は、軽くティッシュで押さえてあげるのがおすすめです。
※ゴシゴシしないでね!せっかくの油分が全部取れちゃうので…
【3】乾燥が気になるところは重ねづけを!
秋や冬など乾燥しがちな季節は 、特にシェービングをする箇所の重ねづけをおすすめします。
乾燥すると、お肌の表面がかたくなり皮脂が出にくくカサカサになりやすいため、足りない部分は補ってあげると良いですよ。
【番外編】女性用を使ってもいいの?
もちろん、良いです。
女性らしい色づかいやパッケージデザインが多いので、外観が気にならなければ良いと思います。
ただ、比較的女性用はしっとりするタイプが多く見受けられますので
つけ心地を気にされる方は、さっぱりタイプからチャレンジしてみるのがおすすめです。
まとめ
今回は、油分ケアについて解説しました。最後におさらいしましょう。
【お肌への働き】
- 水分の蒸発を防ぐ
- お肌を保護する
【特徴】
- 乳液タイプ
- クリームタイプ
の2種類があり、なりたい肌や季節によって使い分けることができる
【つけ方のコツ】
- 乾燥しやすい頬、鼻の下からつけていく
- ベタつきやすいおでこと鼻に軽くなじませる
- 乾燥が気になる箇所には部分的に重ねづけを
このコツを意識して、まずは一週間、継続できたら一ヶ月…と習慣化できるように、参考にして頂ければとおもいます。
次回は、STEP4となる「スペシャルケア編」です!
美容液、フェイスパック、スクラブetc…様々な種類がありますが
いつ、どんな時に使うか、お肌にとってどんな働きがあるのかをご紹介していく予定です。
お楽しみに♪
ちゃお!
化粧水の基本の付け方2つのコツ ~今日からできる男磨きSTEP2~
この記事では、基本的な化粧水の付け方を紹介します。
「化粧水?そんなの必要ない、俺の肌は皮脂出てるから潤ってるもんね」
わたしはこの言葉を、美容部員時代にウン千回、ウン万回と聞いてまいりました。
…さて、あなたのお肌は本当に潤っているのでしょうか?
今日から実践できる化粧水の付け方を、化粧水が必要な理由と共に2つのコツと実際の体験談に分けて解説していきます。
前回と同様、難しい専門用語は出てきませんのでご安心ください!
何度も繰り返しますが、コツを意識するだけであなたのお肌は変わります。
今回はSTEP2となる化粧水について、美肌を目指したいすべての男性へこの記事を贈ります。
ちなみに前回の記事はコチラです。
なぜ、化粧水は必要なの?
男性の方は特にチンプンカンプンだと思います。
周りがやっているからとりあえず付けてるという方や、普段のケアは洗顔のみで済ませるという方もおおいでしょう。
ではなぜ、化粧水が必要なのか?
肌の水分と油分のバランスを整えるためです。
男性の肌は
- 毛穴が大きく
- 皮脂がたくさん出て
- 女性と比べて水分量が約40%少ない、干物くらいに枯れてる
水よりアブラが多く、実はお肌の中がものすごーーーーーーく乾燥しているんです。
「潤わさないと…!枯れちゃう!」
と脳が指令を出し、カラカラのお肌を守ろうと皮脂が余計に出ます。
そのため、毛穴もさらに開きます。…考えるだけでゾッとしますよ。
こんなにお肌が水分を欲しがっているのに!!
このままずっと放っておくのですか!!!
自分のお肌に優しくできないなら、女性にはもっと優しくできませんからね!!!!
このままだと、あなたのお肌は一生ヌルヌル、テカテカのままですよ...?
では、化粧水の付け方について紹介していきますね。
おすすめ記事
化粧水の基本の付け方
【1】化粧水は塗るんじゃない、浴びるんだ!
まずは付ける量についてです。
あなたは喉が渇いたとき、飲み物をどう飲みますか?
それはもう、ゴクゴクと飲みますよね。
お肌も一緒で、水分を欲しています。
ほんのすこーーーーしの量を塗るようにつけても意味がありません。
ただでさえお肌の中が乾燥しているのですから、量を惜しまず浴びるようにつけてください。
目安としては、100円玉3つ分くらいの量を、2~3セットくらいでしょうか。
お肌がヒンヤリするまで、とにかくお肌に水分を与えましょう。
水分がお肌に入ることで中が潤い、毛穴をキュッと引き締める働きをしてくれます♪
【2】叩かない、優しく押すようにつけろ!
次は、付け方についてです。
テレビのCMなどで、気持ちよさそうにペチペチと叩いて化粧水をつけている光景を目にします。
気持ちはわかりますが、叩くのはお肌に逆効果をあたえますので、やめましょう。
なぜなら、顔の肌は薄いからです。
叩くことによって、刺激になり肌に赤みが出る原因となります。
①まずは顔全体になじませ
②頬や額→顔まわり→目もと→小鼻の順で優しく押すような感覚でつけていきましょう。
面積が広い頬やおでこは手のひらで、目もとや小鼻のあたりは指先で押してあげるとつけやすいですね。
手で押すことで化粧水が温まり、肌の中に浸透しやすく柔らかいお肌になります♪
実際の体験談
わたしの相方、ウケちゃん@趣味ブロガー (@yu_ke_621) | Twitter
彼は、わたしとお付き合いをするまで極度の肌荒れで悩んでいました。
当時の写真が、こちらです。(※特別に顔出し許可頂きました)
スキンケアは、洗顔のみ。
お風呂上がりの肌のつっぱりが美肌だと勘違いをしていたと彼は語ってくれました。
そんな彼に、2つのコツを伝授して
「とにかく黙って言うことを聞いておけば、絶対にお肌はこたえてくれる」
とアドバイスをし、言われたことだけをやり続けた彼の2ヶ月後。
なんということでしょう。
こんなに綺麗になりました。すごくないですか?
高い基礎化粧品も、エステもなしで、化粧水だけでここまで変われるなんて。
彼は今でもわたしの言うことを信じてスキンケアを頑張っています。
悩んでいるあなたも、あれこれ手を出すのは少しお休みして基本に戻ってみましょう。
肌は生きているので、お手入れしてあげた分こたえてくれますよ。
まとめ
ここで化粧水の付け方についておさらいです!
- 100円玉3つ分の量を2~3セット
- 叩かず、優しく押すようになじませる
いかがですか?
これなら実践できそうじゃないですか?
化粧水、最初は面倒くさいかもしれません。
わたしも基本はズボラなので、気持ちが痛いほどわかります。
まずは1週間だけでも良いので続けてみてください。
1週間続けられたら、次は1ヶ月続けてみてください。
というように、慣れてしまえば習慣になるので気負わずに、コツを意識して実践してみてくださいね♪
次回はSTEP3、クリーム編です!
男性がいちばん悩むところではないでしょうか。必要性と、選び方・使い方などを紹介予定です。
お楽しみに♪
ちゃお!